最近好多人想要知道关于高血压如何分级的问题，我之前就患有了高血压，所以比较的了解，现在跟大家分享一下高血压如何分级。

方法/步骤

一般来说，高血压的分级如下所示，正常血压 <120 <80，正常高值 120～139 80～89，高血压 ≥140 ≥90，患有了高血压之后，自己就要多注意一些了。

一般的高血压是可以分为几个等级的，1级高血压（轻度） 140～159 90～99 2级高血压（中度） 160～179 100～109 3级高血压（重度） ≥180 ≥110 单纯收缩期高血压 ≥140 <90

最理想的血压为120/80mmHg，正常血压为130/85mmHg以下。如果达到了130～139/85～89mmHg就是高血压的正常高限；一般达到了140～159/90～99mmHg，就是高血压了 。

注意事项

知道了高血压如何分级之后，自己在平时的生活当中，也要更加的注意一点，不要吃太多的油腻的食物比较的好，饮食尽量的清淡一点。