1、长期体育锻炼给我带来了强健体魄。由于在健身方面不断地进行创新，我对体育锻炼又有了新的认识和收获。

2、树立健康生活观和健康运动观，从心底感觉这是自己辛勤的心血和汗水，换取明天的健康身体。

3、要有投资健康的理念，就能把习惯养成自然，把理念融会在每天的锻炼中而无怨无悔。

4、锻炼使杂乱的暑假生活会变得十分有条理，内在规律性的东西就会呼之欲出。

5、从运动初期的枯燥乏味中一路走来，现在面对同样的场景，即发生了不可逆转的心理变化，心情变得宁静而充实。